da sinistra a destra il prof. Ewan Thomas, una partecipante allo studio e Valerio Nocera, studente interno al laboratorio

Il gruppo di ricerca afferente al dipartimento di Scienze Psicologiche, Pedagogiche, dell’Esercizio Fisico e della Formazione dell’Università degli Studi di Palermo ha appena pubblicato un articolo scientifico sulla prestigiosa rivista scientifica BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation. La ricerca, condotta dal Prof. Ewan Thomas e coordinata dal Prof. Antonino Bianco, descrive per la prima volta una nuova tecnica per il miglioramento della mobilità articolare, il positional transversal release - PTR. Questa nuova metodica è stata confrontata con altre due ben note modalità di stretching (lo stretching statico e la propriocezione neuromuscolare facilitata – PNF). È stato valutato l’andamento della mobilità articolare, della performance e dell’equilibrio. I risultati evidenziano che la nuova tecnica PTR ha degli effetti molto simili alle due ben note metodiche su tutti i parametri misurati, con il vantaggio di poter essere applicata in minor tempo.

Questo nuovo approccio si mostra utile sia per il miglioramento delle prestazioni sportive sia per il recupero dagli infortuni.

Positional transversal release is effective as stretching on range of movement, performance and balance: a cross-over study

Ewan Thomas, Salvatore Ficarra, Antonino Scardina, Marianna Bellafiore, Antonio Palma, Nemanja Maksimovic, Patrik Drid & Antonino Bianco 

Link all’articolo: https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-022-00599-8